五分の三感トレーニング

五感（視、聴、味、嗅、触）の中でサッカーに必要な三感、味と嗅以外のトレーニングをどのようにするか。

"触"においてはボールに触り、キックやドリブル、シュートなどなど、また相手に触りコンタクトを取ったりしてトレーニングをする。

子供の頃から、来る日も来る日もリフティングやコーンドリブルなどトレーニングをしてきた。

しかしながら、"視"（見ること）や"聴"（聞いたり話したり）などに特化したトレーニングをしてきたことは無い。

特化したトレーニングは無いかもしれないが、サッカーのトレーニングにおいては"視"と"聴"は相当必要、特に"視"（見る、観る）は自分自身で情報収集する唯一の武器。

"聴"は味方から情報収集するため、味方の話す（コーチング）技術が必要。

指導者は、五感ではなく三感を強く意識したトレーニングを取り入れていくことが必要である。

この三感を強く意識してトレーニングメニューを組み立てると、選手たちにとってはかなり楽しいトレーニングができるはず。

更に選手達自身も、三感の意識が重要であることを再認識することであろう。

小崎　峰利